منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
مرحبا بكم معنا ونتمنى لكم قضاء اجمل الآوقات

مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات أيام زمان

منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان

أجتماعى تقافى فنى منوعات اشعار قصص روائيه
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول
PhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucket
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» انشاء مصانع الأعلاف وخطوط الانتاج من شركة الجوهري
أمس في 16:36 من طرف معدات و ألات

» نواقل واكسسوارات خامات العلف
أمس في 15:21 من طرف معدات و ألات

» خطوط انتاج الشكاير البلاستيك المنسوجة
أمس في 14:42 من طرف معدات و ألات

» اكسترودر الاعلاف الجافة
الثلاثاء أكتوبر 17 2017, 16:30 من طرف معدات و ألات

» خط انتاج المناديل المبللة ( سينجل وايبس )
الثلاثاء أكتوبر 17 2017, 16:02 من طرف معدات و ألات

» خط انتاج المحاجر ( كسارات المحاجر )
الثلاثاء أكتوبر 17 2017, 15:06 من طرف معدات و ألات

» انشاء مصنع علف بالتقسيط
الثلاثاء أكتوبر 17 2017, 11:59 من طرف معدات و ألات

»  تهديكم الدار العربية للتنمية الإدارية اطيب التحيات واصدق الاماني بدوام التوفيق عن المؤتمر العربى السادس: (التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية) فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م فندق س
الثلاثاء أكتوبر 17 2017, 11:56 من طرف هويدا الدار

» معدات صناعه الأكواب الورقية
الإثنين أكتوبر 16 2017, 16:03 من طرف معدات و ألات

» انشاء مصنع علف بالتقسيط
الإثنين أكتوبر 16 2017, 15:44 من طرف معدات و ألات

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
samy khashaba
 
موجة مصرية
 
ايام زمان
 
عصام اسكندر
 
barcal2011
 
رشا
 
nora
 
العاشق
 
مصطفى فارس
 
ناناه
 
التبادل الاعلاني
منتدى ايام زمان منتدى اعلان مجانى
التبادل الاعلاني
منتدى ايام زمان منتدى اعلان مجانى
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 دار مسنين أكلات صحية للمسنين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
osraty
عضو جديد
عضو جديد


الجدي 17/5/2009 : 05/10/2013
العمر : 37

مُساهمةموضوع: دار مسنين أكلات صحية للمسنين   الجمعة نوفمبر 22 2013, 14:00

يسعد (دارأسرتى) لرعاية المسنين وذوى الاحتياجات الخاصة أن تستقبل القادرين وغير القادرين على خدمة أنفسهم من كبار السن وذوى الاحتياجات وحالات النقاهة ونتشرف بأن نقدم الخدمات الاتية:

موقع راقى بمدخل خاص وحديقة للنزلاء
اشراف طبى متخصص
خدمات التمريض 24 ساعة
خدمة الغرف طوال اليوم 24 ساعة
نستقبل حالات قرح الفراش
نستقبل حالات الزهايمر ونتعامل معها
نستقبل حالات النقاهة بعد العمليات الجراحية الكبرى
اقامة فندقية خمسة نجوم
مشاركة للنزلاء فى النشاط الاجتماعى
برامج ترفيهية
برامج تنمية وتقوية الذاكرة
فريق عمل مدرب مقيم فى الدار
لدينا جو أسرى لرفع الحالة المعنوية للنزلاء
تسويق اليكترونى:سرور الحسينى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
العنوان: 3 ش المفازة بجوار كوستا كافيه أمام بوابة نادى هليوبوليس – ميدان روكسى
ت: 01090550023 – 01279011102
بريد الكترونى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] :


اذا كان عندك مسن فاليك عشرة اطعمة يجب توفرهم في ثلاجتك:

1-الخضروات (كل الأوراق الخضراء):
حيث أنها تحتوي على حامض الفوليك، والكالسيوم ، والمواد المغذية الأخرى التي تدعم صحة العظام، وتحمي وظائف اعضاءك من التدهور، وتساعد على منع ضعف النظر مع تقدم السن.
ويعد البروكلي والملفوف، من اهم الأغذية التي تساعد على تقليل خطر فقدان الذاكرة والاصابة بالسرطان.

2-الحبوب الكاملة:
الحبوب، يمكن أن تقلل من مخاطر الأمراض المرتبطة بالسن مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان؛ حيث انها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة. ولأن هضمها ببطء أكثر من الحبوب المجهزة يساعد في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يؤدي الى الاصابة بمرض السكر.

3-التوت الأسود، والتوت البري ، والعنب البري، فواكه تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، وذلك لاحتوائها على مادة تعرف باسم الانثوسيانين، التي اثبتت جدارتها في عرقلة نمو أنواع معينة من السرطان وكذلك تحسين وظائف المخ، والعضلات، والتوازن.

4-زيت الزيتون:
غني بالدهون غير المشبعة، والمواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، ويلعب زيت الزيتون دورا بارزا في النظام الغذائي عند سكان البحر الأبيض المتوسط.
وهذا ما يفسر سر انخفاض معدلات الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وتراجع الاصابة بالشيخوخة المبكرة.

5-الطماطم:
تحتوي الطماطم على مادة (الليكوبين)، وهو مركب مضاد للأكسدة يساعد على الحفاظ على نسيج الجلد والشباب، ويقلل من خطر بعض أنواع السرطان (خصوصا البروستاتا والرئة، وسرطان المعدة) وأمراض القلب.

6-المكسرات:
تحتوي جميع المكسرات مثل (اللوز وعين الجمل) على دهون صحية وفيتامينات وبروتينات مفيدة لصحة القلب، والأوعية الدموية والمخ. كما انها تحتوي ايضا على مركبات تعمل على تخفيف الالتهاب.

7-العنب الأحمر:
يحتوي العنب الأحمر على مضادات للأكسدة تسمى (رسفيراترول)، والتي ثبت قدرتها في اطالة حياة حيوانات المختبر.
ريسفيراترول له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتخثر، وهو ما قد يفسر لماذا يساعد عصير العنب الأحمر في تعزيز صحة القلب.

8-السمك:
يعتبر السمك من اهم الأطعمة التي يتناولها كلا من اليابانيين وسكان البحر الأبيض المتوسط، و توفر الأسماك الزيتية أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساعد على مكافحة الالتهابات في الجسم.
وقد ثبت ان الناس الذين يأكلون وجبات من السمك أسبوعيا يقل لديهم خطر الاصابة بمرض الزهايمر والسكتة الدماغية.

9-الشاي:
تحتوي كل أنواع الشاي المختلفة (الشاي الأبيض، والأخضر والأحمر) على واحدة من أقوى المواد المضادة للأكسدة.
وربطت دراسات عديدة بين استهلاك الشاي وبين انخفاض معدلات الاصابة بأمراض كثيرة، مثل: أمراض القلب والسرطان، ومرض الزهايمر.

10 - الأعشاب و التوابل:
البهارات مثل (الكركم والزنجبيل) يحتويان على مركبات مضادة للالتهابات ،التي تقلل من مخاطر الظروف المرتبطة بالسن مثل مرض الزهايمر.
ويمكن للمواد المضادة للأكسدة المتوفرة في الثوم والبصل من وقاية الإنسان من امراض القلب والسرطان؛ اما عن القرفة فهي تساعد على خفض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دار مسنين أكلات صحية للمسنين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان :: منتدى ايام زمان للاعلانات :: قسم ايام زمان للاعلانات-
انتقل الى: