منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
مرحبا بكم معنا ونتمنى لكم قضاء اجمل الآوقات

مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات أيام زمان
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
مرحبا بكم معنا ونتمنى لكم قضاء اجمل الآوقات

مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات أيام زمان
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان

أجتماعى تقافى فنى منوعات اشعار قصص روائيه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
PhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucket
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» خطوات تعلم المحادثة في اللغة الإنجليزية
نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالأحد نوفمبر 15 2020, 08:53 من طرف yahia

» تركيب مظلات سيارات بالرياض , من غاية الافكار , 0509913335
نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالأحد يوليو 14 2019, 16:59 من طرف Kamelm

» مشبات عصرية , مشبات بأشكال فخمة , بناء مشبات بالرياض , 0503250430
نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالأحد يوليو 07 2019, 14:47 من طرف Kamelm

» رابيزول Rabezole أقراص لعلاج تقرحات المعدة والإثنى عشر
نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالسبت يونيو 29 2019, 00:37 من طرف keanureeves

» شراب دوفالاك Duphalac لعلاج حالات الإمساك المختلفة
نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالسبت يونيو 29 2019, 00:34 من طرف keanureeves

» معلم مشبات الرياض , صور مشبات , مشبات حديثة , 0503250430
نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالجمعة يونيو 28 2019, 03:12 من طرف Kamelm

» أقراص كابوتين Capoten
نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 12:37 من طرف keanureeves

» فولتارين جل Voltaren Gel لعلاج آلام المفاصل والالتهابات
نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 12:08 من طرف keanureeves

» دواء ليزانكسيا Lysanxia لعلاج الإكتئاب
نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 02:20 من طرف keanureeves

» ليفيتام Levetam لعلاج نوبات الصرع
نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 02:16 من طرف keanureeves

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
samy khashaba
نصائح تقوي جهازك المناعي Vote_rcapنصائح تقوي جهازك المناعي I_voting_barنصائح تقوي جهازك المناعي Vote_lcap 
موجة مصرية
نصائح تقوي جهازك المناعي Vote_rcapنصائح تقوي جهازك المناعي I_voting_barنصائح تقوي جهازك المناعي Vote_lcap 
ايام زمان
نصائح تقوي جهازك المناعي Vote_rcapنصائح تقوي جهازك المناعي I_voting_barنصائح تقوي جهازك المناعي Vote_lcap 
عصام اسكندر
نصائح تقوي جهازك المناعي Vote_rcapنصائح تقوي جهازك المناعي I_voting_barنصائح تقوي جهازك المناعي Vote_lcap 
barcal2011
نصائح تقوي جهازك المناعي Vote_rcapنصائح تقوي جهازك المناعي I_voting_barنصائح تقوي جهازك المناعي Vote_lcap 
رشا
نصائح تقوي جهازك المناعي Vote_rcapنصائح تقوي جهازك المناعي I_voting_barنصائح تقوي جهازك المناعي Vote_lcap 
nora
نصائح تقوي جهازك المناعي Vote_rcapنصائح تقوي جهازك المناعي I_voting_barنصائح تقوي جهازك المناعي Vote_lcap 
العاشق
نصائح تقوي جهازك المناعي Vote_rcapنصائح تقوي جهازك المناعي I_voting_barنصائح تقوي جهازك المناعي Vote_lcap 
مصطفى فارس
نصائح تقوي جهازك المناعي Vote_rcapنصائح تقوي جهازك المناعي I_voting_barنصائح تقوي جهازك المناعي Vote_lcap 
ناناه
نصائح تقوي جهازك المناعي Vote_rcapنصائح تقوي جهازك المناعي I_voting_barنصائح تقوي جهازك المناعي Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
منتدى ايام زمان منتدى اعلان مجانى
التبادل الاعلاني
منتدى ايام زمان منتدى اعلان مجانى
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 نصائح تقوي جهازك المناعي

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايام زمان
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
ايام زمان


17/5/2009 : 17/05/2009

نصائح تقوي جهازك المناعي Empty
مُساهمةموضوع: نصائح تقوي جهازك المناعي   نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالثلاثاء مارس 16 2010, 12:21

نصائح تقوي جهازك المناعي 686394



أكد باحثون أن جهاز المناعة هو الحصن الذي يدافع من خلاله الجسم عن نفسه ضد كل الفيروسات والامراض المعدية والميكروبات‏،‏ فكيف نواجه العوامل التي تؤدي إلى إضعاف هذا الجهاز.

وأشار الكتور طارق عبدالوهاب اخصائي الأمراض الباطنة والمناعة عدة نصائح لتقوية الجهاز المناعي ورفع كفاءته.

- الابتعاد عن مسببات التوتر‏.



- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والمعالجة كيميائياً‏,‏ كذلك تعتبر الحساسية ضد بعض أنواع الطعام عبئاً ثقيلاً على الجهاز المناعي و يجب عدم تناول هذه الأطعمة‏.‏

ـ تناول غذاء يحتوي على الفواكه والخضراوات الطازجة، بالإضافة إلى الحبوب‏(كالقمح‏,‏ الذرة‏,‏ الشعير‏).



ـ الإكثار من تناول البروكلي والثوم، حيث يحتويان علي معدن نادر ومفيد للجهاز المناعي‏.



ـ تناول العصائر الطازجة يومياً خاصةً عصير الاناناس والليمون والكيوي‏، وإضافة الفلفل الأحمر إلى الطعام يومياً‏.



ـ تناول الجزر يحتوي على "بيتاكاروتين" وهو أيضاً مهم جداً كمضاد للأكسدة‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
baddah
عضو جديد
عضو جديد



الجدي 17/5/2009 : 08/08/2009
العمر : 54

نصائح تقوي جهازك المناعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تقوي جهازك المناعي   نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالأربعاء مارس 17 2010, 08:24

مشكورررررررررررررررررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mokhtar2002
عضو ذهبى



العقرب 17/5/2009 : 13/09/2009
العمر : 52

نصائح تقوي جهازك المناعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تقوي جهازك المناعي   نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالجمعة مارس 19 2010, 23:25

مشكوووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبه
شخصيه هامه V.I.P
شخصيه هامه V.I.P
حبيبه


الدلو 17/5/2009 : 18/05/2009
العمر : 45

نصائح تقوي جهازك المناعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تقوي جهازك المناعي   نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالسبت مارس 20 2010, 12:26

الف شكر ليك يا ايام زمان على النصائح الغالية دى

نصائح مفيدة فعلا

وموضوع مفيد

تحياتي لك على مجهوداتك التى لا تنقطع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العاشق
عضو ماسى
العاشق


السمك 17/5/2009 : 13/03/2010
العمر : 44

نصائح تقوي جهازك المناعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تقوي جهازك المناعي   نصائح تقوي جهازك المناعي Emptyالإثنين مارس 22 2010, 19:13

اهم جهاز في الانسان هو الدفاع والقاعده الاساسيه لحمايه الجسم فمن صح بدنه صح عقله وصحه البدن في قوة جهاز المناعه وفقك الله يا ايام زمان علي ما افادتنا ونصحتنا به
محمد المنتصر
العاشق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح تقوي جهازك المناعي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكزبرة تنشط الجهاز المناعي للجسم
» نصائح لكى اها الزوجة
» نصائح للبنات قبل الزواج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان :: منتديات أيام زمان الصحية :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: