المصابون بالاكتئاب يميلون الى أكل الشوكولا أكثر من غيرهم

17/5/2009

يأكل الرجال والنساء المصابون بالاكتئاب الشوكولا أكثر من غيرهم، وتزداد الكمية التي يتناولونها بحسب حدة الاكتئاب لديهم، على ما جاء في دراسة لجامعة كاليفورنيا.

وقالت بياتريس غولومب، أستاذة الطب المساعدة في كلية الطب في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو (غرب) وإحدى المشاركات في الدراسة التي نشرت في مجلة "اركايفز اوف انترنل مدسين في 26 نيسان (ابريل) إن "دراستنا تؤكد شكوكنا بأن الاشخاص يستهلكون الشوكولا عندما يعانون من الاكتئاب".

وأضافت "نظراً لمدة الدراسة المحدودة يتعذر علينا معرفة ان كان هذا الاستهلاك قد زاد من حدة الاكتئاب او خفضه".

وراقب الباحثون العلاقة بين استهلاك الشوكولا والمزاج لدى نحو 1000 شخص راشد لا يأخذون الحبوب المضادة للاكتئاب ولا يعانون من السكري او من امراض القلب والشرايين.

وسئل المشاركون عن عدد حصص الشوكولا التي يتناولنوها في الاسبوع وتم تصنيف حدة الاكتئاب الذي يعانونه بحسب سلم وضعه مركز الدراسات الوبائية لحدة الاكتئاب في ضوء أجوبتهم.

واتضح للباحثين أن الرجال والنساء الذين سجلوا اعلى الدرجات على السلم تناولوا 12 حصة في الشهر، علماً بأن الحصة توازي 28 غراماً من الشوكولا بالمقارنة مع خمس حصص لدى الذين لم تظهر عليهم اي عوارض اكتئاب.

أما الذين يعانون من الاكتئاب بدرجة معتدلة فتناولوا ثماني حصص من الشوكولا يومياً.

ولم تأخذ الدراسة بالاعتبار الاختلاف بين الشوكولا المر والشوكولا بالحليب.

وأشارت غولومب الى أن "ما خلصت إليه هذه الدراسة من نتائج لا ينطبق على استهلاك الكافيين او الدهون او الحلويات، بل هو خاص باستهلاك الشوكولا".

ولم تبين الدراسة أي فارق بين المصابين بالاكتئاب وغير المصابين به على مستوى تناول أنواع أخرى من الأطعمة كتلك الغنية بمضادات التأكسد مثل الأسماك والخضار والفاكهة.

ولفتت غولومب الى أن الباحثين بحاجة لمزيد من الدراسات من أجل معرفة تأثير الشوكولا على الاكتئاب، إن كان إيجابياً او سلبياً.

وقام بتمويل هذه الدراسة جزئياً كل من المعاهد الأمريكية الوطنية للصحة ومركز الابحاث السريرية في جامعة كاليفورنيا.