منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
مرحبا بكم معنا ونتمنى لكم قضاء اجمل الآوقات

مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات أيام زمان
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
مرحبا بكم معنا ونتمنى لكم قضاء اجمل الآوقات

مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات أيام زمان
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان

أجتماعى تقافى فنى منوعات اشعار قصص روائيه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
PhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucket
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» خطوات تعلم المحادثة في اللغة الإنجليزية
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالأحد نوفمبر 15 2020, 08:53 من طرف yahia

» تركيب مظلات سيارات بالرياض , من غاية الافكار , 0509913335
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالأحد يوليو 14 2019, 16:59 من طرف Kamelm

» مشبات عصرية , مشبات بأشكال فخمة , بناء مشبات بالرياض , 0503250430
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالأحد يوليو 07 2019, 14:47 من طرف Kamelm

» رابيزول Rabezole أقراص لعلاج تقرحات المعدة والإثنى عشر
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالسبت يونيو 29 2019, 00:37 من طرف keanureeves

» شراب دوفالاك Duphalac لعلاج حالات الإمساك المختلفة
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالسبت يونيو 29 2019, 00:34 من طرف keanureeves

» معلم مشبات الرياض , صور مشبات , مشبات حديثة , 0503250430
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالجمعة يونيو 28 2019, 03:12 من طرف Kamelm

» أقراص كابوتين Capoten
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 12:37 من طرف keanureeves

» فولتارين جل Voltaren Gel لعلاج آلام المفاصل والالتهابات
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 12:08 من طرف keanureeves

» دواء ليزانكسيا Lysanxia لعلاج الإكتئاب
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 02:20 من طرف keanureeves

» ليفيتام Levetam لعلاج نوبات الصرع
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 02:16 من طرف keanureeves

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
samy khashaba
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_rcapالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين I_voting_barالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_lcap 
موجة مصرية
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_rcapالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين I_voting_barالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_lcap 
ايام زمان
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_rcapالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين I_voting_barالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_lcap 
عصام اسكندر
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_rcapالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين I_voting_barالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_lcap 
barcal2011
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_rcapالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين I_voting_barالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_lcap 
رشا
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_rcapالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين I_voting_barالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_lcap 
nora
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_rcapالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين I_voting_barالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_lcap 
العاشق
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_rcapالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين I_voting_barالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_lcap 
مصطفى فارس
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_rcapالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين I_voting_barالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_lcap 
ناناه
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_rcapالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين I_voting_barالماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
منتدى ايام زمان منتدى اعلان مجانى
التبادل الاعلاني
منتدى ايام زمان منتدى اعلان مجانى
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايام زمان
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
ايام زمان


17/5/2009 : 17/05/2009

الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Empty
مُساهمةموضوع: الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين   الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالأحد أبريل 04 2010, 12:40

يظل حلم الطفلة الصغيرة ان تبلغ سن العشرين في أسرع وقت لتصبح شابة متألقة تتمتع بكامل حريتها في استعمال الماكياج وأدوات الزينة وغيرها.
وبمجرد دخولها العتبة العشرينية، ينتابها الخوف من تسارع السنوات وتأثيراتها على جمالها، وفي الثلاثينيات تزيد مشاعر الخوف من الآتي، وعند بلوغها الأربعين فإنها تدخل رسميا المرحلة التي تبدأ فيها عقارب الزمن بحفر أخاديدها على وجهها بشكل سريع.
فسن الأربعين سن حرجة، فبمجرد أن تدق باب المرأة، تتعالى نواقيس الخطر، وينتابها القلق من زحف الخطوط التعبيرية التي تتحول إلى خطوط واضحة تؤثر على نضارة بشرتها وجمالها، لكن مع قليل من الاهتمام والعناية، يمكن ان تتعايش المرأة مع كل سنوات عمرها بسعادة وطمأنينة.
وأبسط النصائح هي الإكثار من شرب الماء لأن البشرة مثل الزهرة تحيا بالماء وبدونه تذبل.
إلى جانب الماء هناك عدة خطوات تضمن تألقا وحيوية، والاستمتاع ببشرة نضرة:
- تجنبي استخدام الماء الساخن على البشرة واستعيضي عنه بالماء الفاتر على ان تشطفي الوجه بماء بارد في الأخير.
- تفقد البشرة الكثير من الرطوبة في مرحلة الاربعينات، لهذا ينصح باستخدام قناع من العسل بشكل منتظم، لأنه يحافظ على رطوبة البشرة ويحميها من الجفاف، وكذلك استعمال الجليسرين، وذلك بوضع نصف ملعقة كبيرة منه مع كوب من الليمون المعصور، لأن استعمال الغليسرين وحده يسمر لون البشرة.
في المقابل، هو مرطب جيد يمكن استعماله يومياً مع الليمون، لاحتوائه على فيتامين (سي) وستلاحظين بعد فترة قصيرة ان بشرتك اصبحت اكثر ليونة وحيوية ونعومة.
- البشرة تقاوم جاذبية الأرض، لذلك تلاحظين، أن الوجه يبدو مترهلا ليلا عنه في النهار، لذا حاولي أن تسترخي كل 6 ساعات، مع تدليكه بحركات خفيفة وبطريقة صحيحة لأنه رغم أهميته فإن القيام به بصورة خاطئة وعنيفة يؤدي إلى ترهل الوجه.
- تنظيف عميق للبشرة مرة شهرياً، حتى تفتح المسام وتستطيع البشرة أن تتنفس، وأثناء الجلسة تعرفي مع أخصائية تجميل على نوع بشرتك لكي تختاري الكريمات المناسبة.
- أكثري من شرب الينسون الغني بالأستروجين الطبيعي فهو من شأنه أن يعيد الحيوية لك، كذلك الشاي الأخضر كونه مضادا قويا للتأكسد.
- أكثري من شرب حليب الصويا، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين، لأنه يقوي عضلات الوجه والجسم.
- تقشير بشرتك أسبوعيا لتنظيف البشرة بشكل عميق ومساعدة خلاياها على التجدد.
- احرصي على وضع كريم يحتوي على مرشحات عالية للحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- وضع كمادات دافئة ثم باردة من شيح البابونج «الكاموميل» حول عينيك فهو يساعد في التخلص من الاحتقان والانتفاخ، كما أن تناوب عمل الكمادات الباردة ينشط الدورة الدموية اللازمة لتغذية تلك المنطقة.
- ابتعدي عن العوامل المؤكسدة للخلايا، وهي عوامل قد تجعلك عرضة للالتهابات والفيروسات والأمراض السرطانية، مثل: التدخين السالب أو الموجب أو الرياضة العنيفة الزائدة على قدرة الجسم.
في المقابل اكثري من تناول الأغذية المحتوية على مضادات التأكسد، مثل التوت البري والعنب الأحمر والفراولة والكرز، والفاكهة المائلة للون البنفسجي أو الأحمر، نظراً لاحتوائها على الأنثوسيانيدات التي تمنع تكسر الكولاجين في البشرة والمفاصل والشرايين والأوردة، وكذلك الجزر والبطاطا الحلوة نظراً لاحتوائها على البيتاكاروتين، والجرجير والأسماك الدهنية.
- احرصي على تناول الماكريل والسردين والسلمون لاحتوائها على مادة أوميجا 3، والخميرة وهي تحول الغذاء إلى وقود للتفكير فتحول الأحماض الدهنية إلى ناقلات عصبية، وتناول ملعقتين يومياً منها يمد الجسم بنسبة 86% من فيتامين بـ1 و 56% من النسبة المطلوبة من فيتامين بـ3، كما أنها غنية بالحديد والكروم والبوتاسيوم والماغنسيوم، إلا أنها غير مرغوبة لمرضى النقرس وحصوات الكلى.
ونؤكد هنا أن الشيشة «النرجيلة» من ألد اعداء البشرة، فهي تؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية، ومن ثم تقليل الدم الواصل للجلد مما يعيقه عن تأدية وظائفه.
ومع الوقت تصبح البشرة غير قادرة على تكوين خلايا جديدة، وهذا يزيد من نسبة المواد السامة في خلاياها، وعدم القدرة على التخلص من المواد المتأكسدة الضارة، فتصبح باهتة شاحبة متجعدة ومرهقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العاشق
عضو ماسى
العاشق


السمك 17/5/2009 : 13/03/2010
العمر : 44

الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين   الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالإثنين أبريل 05 2010, 15:29

شكرا لموضوعك الرائع
ومجهودك الكبير
ومعلوماتك القيمه
تقبل مروري واحترامي
العاشق
محمد المنتصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موجة مصرية
ادمن المنتدى
ادمن المنتدى
موجة مصرية


السمك 17/5/2009 : 03/04/2010
العمر : 59

الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين   الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين Emptyالخميس أبريل 15 2010, 07:48

موضوعك جميل كعادتك أخى الفاضل ايام زمان

تقبل خالص تحياتى

موج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء المرأة بعد الأربعين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حارب البرد بالثوم والعسل
» امرأة في الأربعين
» لماذا يفكر رجل الأربعين باخرى؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان :: منتديات أيام زمان الصحية :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: