الزهايمر

مرض الزهايمر


ما هو ؟ .... وهل له علاج ام لا ؟




ما هو داء الزهايمر ؟ :- (1)

ألزَهايمَر داء يصيب المخ و يتطور ليفقد الإنسان ذاكرته و قدرته علي التركيز و التعلم. و قد يتطور ليحدث تغييرات في شخصية المريض فيصبح أكثر عصبية أو قد يصاب بالهلوسة أو بحالات من حالات الجنون المؤقت. و لا يوجد حتى الآن علاج لهذا المرض الخطير إلا أن الأبحاث في هذا المجال تتقدم من عام لآخر. كما أثبتت الأبحاث أن العناية بالمريض و الوقوف بجانبه تؤدي إلي أفضل النتائج مع الأدوية المتاحة.

و الداء مسمى على اسم العالم الألماني ألويسيوس ألْتْسْهَيْمَر (بالألمانية Aloysius Alzheimer) الذي وصفه.

يعد مرض خرف الشيخوخة – ألزَهايْمَر، والذي قضى على الرئيس الأمريكي الأسبق رونالد ريغان - من أكثر الأمراض شيوعا ، وإثارة للقلق مع تقدم الناس في السن ، خاصة في غياب أي عقار شافٍ للقضاء عليه ، والسيطرة على عملية التدمير التي يسببها للذاكرة.

هذا وتقدر جمعية (ألزهايمر الأمريكية) ، أن هناك قرابة أربعة ملايين أمريكي مصاب بالمرض، مع احتمال تصاعد العدد، كما تتوقع هذه الجمعية ، أن يصل العدد إلى 14 مليون مصاب في أمريكا في منتصف القرن الحالي، في حال لم يتم إيجاد علاج له، وذلك حسبما نقلت وكالة الأسوشيتد برس.

وفي السنوات الأخيرة ، قامت عقيلة ريجان (نانسي) ، بجهود حثيثة لجمع تبرعات لدعم الأبحاث العلمية ؛ بهدف تحقيق فتح علمي وطبي يساعد المصابين بهذا المرض.

هذا ، ولا يعرف العلماء بعد سبب المرض، بالرغم من اعتبار التقدم بالسن أحد العوامل الرئيسية المؤدية له. كما أن المرض يتضاعف كل خمس سنوات بين الأفراد الذين تعدوا سن الخامس و الستين، فيما نجد نصف الذين تعدوا 85 عاما من عمرهم مصابين به.

ويبدأ الزهايمر بإصابة المريض بفقدان غامض للذاكرة ، ويتطور سريعا، ويفقد المصابون بألزهايمر القدرة على التعرف على الأماكن ، أو من يحبونهم ، ولا يستطيعون الاهتمام بأنفسهم.

كما أن المرض يستمر بين ثمانية إلى عشر سنوات، بالرغم من أن بعض المصابين به ، قد يموتون في مرحلة مبكرة ، أو قد يعيشون لفترة 20 عاما. ويمكن للعلاج أن يساعد على إبطاء تطور ألزهايمر ، ولكن لا يمكن الشفاء من المرض ، الذي سمي باسم العالم الألماني الذي اكتشفه عام 1906.





رسم بالاشعة لدماغ سليم على اليمين واخر مصاب على اليسار

ويُكتشف المرض بوجود لويحات plaques ، وحبائك tangles حول وداخل خلايا المخ.

وتتكون الرقع من نوع من البروتين الموجود بالمخ ، بينما تتكون الكتل داخل الخلايا العصبية بفعل تشوه يصيب بروتينا آخر، وذلك بحسب ما أفادت وكالة رويترز. وبموت الخلايا العصبية ، يتقلص المخ ، ويفقد مظهره المتجعد.




أسبابه :- (1)

يقال أن بعض الذرات الموجودة في الذهب تتسلل من خلال جلد الإنسان إلى الدم، و هذا ما يعرف باسم "هجرة الذهب" عند الفيزيائيين، حيث أن أغلب من يعانون من هذا المرض عندهم نسبة عالية من الذهب في الدم والبول.


لم يمكن التعرف حتي الآن علي سبب يمكن أن يؤدي بعينه إلى هذا المرض، و لكن نتيجة للأبحاث المستمرة منذ 15 عاما. أمكن التعرف علي مجموعة من العوامل التي من الممكن أن تتشارك لتؤدي في النهاية الي مرض ألزهايمر. ما هو مؤكد لدى العلماء هو أنه بمجرد ظهور المرض يكون قد سبقته عملية موت و تحلل طويلة تمتد لسنوات لخلايا المخ المنوط بها حفظ المعلومات و استرجاعها.

السبب الأكثر دقة هو ما أكده العلماء من أنه بتقدم العمر تترسب بروتينات نشوانية لها بنية تعرف بــ " صفيحات بيتا المطوية " وهي التي تتراكم داخل الخلايا العصبية المركزية مما يؤخر التيارات العصبية أو يعطلها أو يدمر المسارات نفسها.

السن:-

مما لا مجال فيه للشك أن تقدم السن هو أكثر عوامل المشجعة لظهور المرض، حيث أن غالبية المرضى يصابون به بعد سن الخامسة والستين. و تزداد فرصة المرض بنسبة الضعف كل خمسة أعوام تالية لهذا السن حتي تصل لأعلى نسبة 50% عند سن 85.

الأسباب الوراثية :-

لوحظ أن فرصة ظهور المرض تصبح ضعفين أو ثلاثة عند الأشخاص الذين أصيب أحد والديهم أو أجدادهم أو اجداد اجدادهم بهذا المرض مقارنة بالأشخاص الطبيعيين.

كما تمكن العلماء مؤخرا من التعرف علي مورثة يُعتقد أنها ما يسبب المرض إلا أنه لم يمكن التعرف عليه في كل الحالات و أن انتشار هذا الجيل لا يتخطي بضع مئات من العائلات حول العالم.

و لهذا ما زال العلماء يعتقدون بقوة أن هذا المرض ناشئ من تفاعل معقد بين أسباب جينية و أخرى غير جينية.

أمراض الأوعية الدموية :-

و المقصود بها هي الأمراض التي تؤثر علي الأوعية الدموية الموجودة في المخ أو تغير هذا العضو الحساس.

إصابات الرأس:-

هناك دلائل قوية علي أن إصابات الرأس الخطيرة تزيد من فرص الإصابة بالمرض.




جين مرتبط بألزهايمر ينشط بمراحل متأخرة من العمر : (2)





كشفت دراسة طبية أن جينا يجعل صاحبه عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر يبدو أنه ينشط في عمر متقدم ولا علاقة له بالتدهور في القدرات العقلية الذي قد يحدث أحيانا في فترات مبكرة من العمر.
وقال باحثون أستراليون من جامعة ملبورن إن هذا الجين لا ينشط إلا في مراحل متأخرة جدا من العمر.

وقاس الباحثون بانتظام القدرات المعرفية لعدد 6560 شخصا على مدار العشرين عاما الأخيرة عن طريق قياس قدرات الذاكرة والسرعة العقلية ورد الفعل والمفردات اللغوية وهي كلها وظائف عادة ما تتأثر بألزهايمر.

وأفادت الدراسة أن 27% من العينة المتابعة يحملون هذا الجين ولكن الباحثين لم يجدوا شيئا يميزهم عن غيرهم ممن لا يحملون الجين.

وكان الأشخاص الذين شملتهم الدراسة يعيشون في كانبيرا وكويانبيان المجاورة لها وتراوحت أعمارهم بين 20 إلى 64 عاما.

وقال فريق البحث إن مستوى الأداء انخفض في جميع الاختبارات في جميع المجموعات السنية وهي علامة طبيعية للشيخوخة المعرفية ولكن الجين لم يؤثر على الأداء في أي مرحلة سنية.

وأوضح أن الناس يبدؤون في فقد قدراتهم المعرفية في فترات مبكرة من حياتهم قد تبدأ من العشرينات وأن ذلك ينطبق على من يحملون الجين وغيرهم.

وأشارت المجموعة البحثية إلى أن تدهورا يحدث لمن يحملون الجين.

وأكدت أن التغيرات الشديدة التي تحدث على مدار عام أو اثنين وتؤثر على نوعية الحياة نادرة في حالة حاملي وغير حاملي الجين.

وعلى الرغم من أن الكثير من العلماء يوافقون على أن الجين المكتشف يبدو أنه عامل الخطر الأساسي للإصابة بألزهايمر إلا أنه لم يتضح تماما كيف يسبب هذا المرض المميت.

وذكر الباحثون أنه ربما يكون له تأثير فيما يتعلق بإعاقة إصلاح الخلايا العصبية، حيث يبدو أن اولئك الذين لديهم الجين يصبحون أقل قدرة على إصلاح التلف وأقل مقاومة للكثير من الأمراض أو تلف الدماغ.


يتبع ،،،،

[أختبار جلدي بسيط يكتشف مرض ألزهايمر مبكرا:- (3)




أعلن علماء أميركيون أن تطوير اختبار جلد بسيط يسمح باكتشاف مرض ألزهايمر مبكرا أصبح احتمالا مستقبليا ممكنا. ويمكن إجراء هذا الاختبار بسهولة بواسطة ممرض أو فني طبي في عيادة طبيب أو عيادة خارجية.

فقد وجد فريق بحث من معهد روكفلر لعلوم الأعصاب أن مواد معينة في خلايا الجلد قد تتيح للأطباء إثباتا أو نفيا سريعا ودقيقا لشكوكهم حول أعراض ألزهايمر المبكرة لدى مرضاهم.

ويبدو أن الباحثين قد عثروا على "مؤشر حيوي" يمكن أن يميز بدقة بين مرض ألزهايمر وغيره من صور الخرف خلال السنة أو السنتين الأولين من نشوء وتقدم المرض.

أظهر المؤشر الحيوي مستويات دقة عالية لدى اختباره على خلايا جلدية من بنك الأنسجة، وعينات أخرى موثقة التشخيص أخذت لدراسة سابقة غير منشورة. كما أظهر المؤشر الحيوي إمكانية استخدامه في اختبار عينات الدم.

صعوبة التشخيص :-

يشير الباحثون إلى صعوبة التمييز بين التلف الإدراكي المعتدل أو الخرف وبين مرض ألزهايمر في مراحله المبكرة.

بيد أن علاجات ألزهايمر تكون في أقصى فعاليتها قبل التلف المدمر والواسع النطاق لوظائف الدماغ، الذي ينشأ لا محالة بعد أربع سنوات أو أكثر من الإصابة.

وقد وجد علماء آخرون أن بالإمكان العثور على تأثيرات مرض ألزهايمر في مختلف أنحاء الجسم، وليس فقط في الدماغ، بيد أن فريق بحث معهد روكفلر قد اكتشف "مؤشرا حيويا" على المرض لدى اختبارهم لعلامات التهاب خلايا الجلد متصلة بألزهايمر، وهي تعرف بالخلايا الأرومية الليفية، بدون الحاجة إلى اختبارات تنتهك الجسم، كتصريف السوائل بالفتيل القطني.

ويبدو أن الإصابة بمرض ألزهايمر تستحث تغيرات تتمثل في اختلال حاد في نسب صورتين من إنزيم موجود في خلايا الجلد المعرضة لجزيء براديكينين المتصل بالالتهاب. هذا الاختلال بالذات لا يوجد في خلايا الأشخاص المصابين بصور الخرف، مثل مرض باركنسن والخرق متعدد الخلل وكوريا هنتنغتن.

توسيع التجربة:-

صمم الباحثون مؤشرا لمرض ألزهايمر، سيساعد كذلك تقييمات الأطباء للخرف، وبما يتيح للعلماء تحويل نتائج الاختبار لكل مريض إلى رقم واحد. وقد أنتج الاختبار نتائج جيدة لدى إجرائه على 60 عينة أنسجة، 30 مأخوذة من بنك الأنسجة، و30 عينة أخرى من أشخاص تم تشخيص إصابتهم بألزهايمر.

وكانت دراسة أخرى -غير منشورة- للاختبار قد أجرته على 100 شخص، وأظهرت نتائج جيدة، وأعرب الباحثون عن استعدادهم لتوسيع التجربة لتشمل آلاف الأشخاص، الأمر الذي يراه الخبراء ضروريا لأن الفرضية الكامنة خلف الاختبار ليست صيغة مقبولة تماما بعدُ، إذ لم يقدم الباحثون إثباتا لها.

ورغم أن وجود التهاب حول الأجمات النشوية التي تتشكل في أدمغة مرضى ألزهايمر أمر معروف تماما، فإنه يبقى من الضروري إثبات وجود التهاب في أماكن أخرى من الجسم.

ووفقا للباحثين، تظهر النتائج أنه عندما يتفق مؤشر ألزهايمر (الذي قاموا بتصميمه) مع التشخيص الإكلينيكي لوجود المرض، فهناك احتمال عال لدقة التشخيص. ونشرت نتائج الدراسة في العدد الأخير من "فعاليات الأكاديمية الوطنية للعلوم" وعرضتها "نيوزمديكال نت".




دليل العائلة إلى رعاية مريض ألزهايمر :-(1)


إن أعراض مرض ألزهايمر عادة تبدأ بتناقص في الذاكرة مع عدم القدرة على القيام بالوظائف اليومية ثم اضطراب في الحكم على الأشياء و أحيانا التوهان وأيضا بعض التغيرات في الكلام وفي الشخصية وهذه التغيرات تختلف في سرعتها من شخص لأخر وفي الغالب تـاخذ سنوات .

فيما يلي بعض الإرشادات التي يجب مراعاتها دائما عند التعامل مع مريض ألزهايمر:
عندما تتكلم مع مريض ألزهايمر يجب أن تتكلم بهدوء وبصوت واضح مستخدم كلمات بسيطة وجمل قصيرة.
حاول أن يكون للمريض روتين يومي مستمر يبدأ من الصباح وينتهي بالمساء ولا يتفاوت من يوم ليوم مما يساعد في تهدئة المريض.
اهتم بنفسك أنت يامن تساعد مريض ألزهايمر فيجب أن تنال كفايتك من الراحة والنوم حتى تقوم بوظيفتك بشكل جيد.
يجب أن يشاركك آخرون في رعاية المريض من أفراد العائلة من الأصدقاء ومن الجيران فلا تفرض الوحدة على نفسك بسبب هذا المريض.
من المهم عند تشخيص المرض من قبل الطبيب أن تجتمع العائلة وتقرر وضع المريض من الناحية الشرعية ومن ناحية أموره المالية وهل يوجد له وصية أو قد يحتاج أن يوصي على بعض الأشياء قبل أن تزداد حالته سوءا.
إن رعاية مريض ألزهايمر وخاصة في المراحل المتقدمة عندما يصبح هناك إعاقات بدنية وعاطفية وتغيرات في شخصيته هي من الأمور الشاقة والمتعبة على أي شخص حتى لو كان بصحة جيدة.
مهما كان هذا الشخص بعد مرور الوقت سوف يحس بالإرهاق والتعب والملل وقد يقصر في رعايته لهذا المريض قد يشبه آلام التي ترعى طفل متعب من الناحية الجسمية ومن الناحية العاطفية.
لذلك هناك نقاط نحب أن نبينها وتساعد في رعاية المريض من ضمنها:
تنظيم الوقت مهم بحيث يكون هناك وقت لراحتك ووقت لرعاية المريض ،
يجب أن تهتم بنفسك ويكون لك هوايات تمارسها أو أن تخرج خارج المنزل ،
يجب أن تستريح عندما يستريح المريض وتنام عندما ينام من أجل أن تتنشط في ساعات العمل الأخرى ،
يجب أن تتعود وأن تتقبل التشخيص وأن تعرف أن هذا المرض يتطور من سنة لأخرى بحيث لا يوجد هناك تذمر مع مرور الأيام بل يجب أن تنظر نظرة إيجابية وأن تحتسب الأجر من الله في رعاية هذا المريض وخصوصا إذا علمت أنه لا يمكنك فعل شي لوقف تقدم المرض.
لا تعزل نفسك بعيدا عن الناس بحيث تخشى أن يرو الناس مريضك المصاب بألزهايمر بل يجب أن ترحب بالزائرين في حدود معينه.
يجب أن لا تخجل من طلب المساعدة ولا تتوقع أن يأتي إليك الآخرون ويساعدوك من تلقاء نفسهم يجب أن تطلب المساعدة من إخوانك ومن زملائك ومن الأولاد والأصدقاء وتخبرهم أن والدي أو والدتي أو قريبي مصاب بألزهايمر واحتاج إلى الذهاب إلى موعد أو أخذ راحه وأرجو الاهتمام به في هذه الساعات.
حاول أن تكون مرحا أثناء تعاملك مع مريض ألزهايمر حتى لو كان فقد كثيرا من قواه العقلية وذاكرته، فقليل من المرح والتنكيت الخفيف قد يفرحك ويفرح المريض في نفس الوقت.



واجب العائلة نحو مريض ألزهايمر :-(1)
يجب على كل فرد من أفراد العائلة الصغير والكبير أن يهتم بالمريض ولا تترك الوظيفة لشخص واحد ويفضل في بداية التشخيص أن يعرف كل فرد من افرد العائلة معنى كلمة ألزهايمر أو مرض الخرف وانه سوف يتقدم كل سنه وان المريض قد يفقد قواه العقلية بالتدريج مثل الذاكرة و الحكم على الأشياء و أحيانا الكلام والتوهان كما يجب تنبيههم أن الحالة النفسية للمريض تتغير بما فيها من الاكتئاب أو هيجان في بعض الأحيان .
ينصح بان يزار المريض ويقابل أولاده والأصدقاء المقربين ولكن لا ننصح بكثرة زيارة الأشخاص الذين لا يعرفهم جيدا ولا تربطه بهم علاقة قوية كما إننا نشجع زيارة الأطفال الصغار لكبير السن المصاب بألزهايمر لأنه يحب رؤية الأطفال ويمازحهم ولكن يجب تنبيه الأطفال على عدم الضحك على كبير السن أو من تصرفاته وتنبيههم بحالة المريض.
يفضل أن تكون الزيارات من قبل الأقارب قصيرة حتى لا يتعب المريض ذهنيا.




كيف نتخاطب مع مريض ألزهايمر :-(1)

يؤثر مرض ألزهايمر على منطقة التخاطب بالدماغ فيواجه المريض في البداية صعوبات في إكمال الجملة ، العثور على الكلمة المناسبة ، وأحيانا صعوبة في فهم الكلمات التي تلقى عليه كما انه قد يعيد السؤال عدة مرات أو يغلط في استخدام بعض الكلمات . سوف تلاحظ أن طلاقة المريض وقدرته على التخاطب تتغير من فتره لأخرى ففي بعض الأيام تكون جيده وفي بعض الأيام متردية وهذا كثير ما يحدث في السنوات الأولى من مرض ألزهايمر يفضل استخدام لغة الإشارة البسيطة مثل الابتسامة وهزة الرأس والتخاطب بالعين فهذا يسهل على المريض فهم المراد .

عندما يتكلم مريض ألزهايمر أو يحكي حكاية حتى لو كانت مكرره عشرات المرات يفضل الاستماع له والإنصات والابتسام له فهذا يساعد على تحسن نفسيته.

استخدام الكلمات اللطيفة مع المصاب بألزهايمر مثل (تفضل ،تسلم ،وطال عمرك ، وغيرها) والابتعاد عن الكلمات الجافة التي تجرح مشاعره وخصوصا في السنوات الأولى عندما يكون المريض على شيء من الوعي بمشكلته فإن جرح مشاعره قد يصيبه بالاكتئاب الداخلي.

حاول أن تبعد المزعجات والضجيج عن غرفة مريض ألزهايمر وخاصة الراديو والتلفزيون . لا تتكلم عن المريض مع الآخرين بحضرته معتقد انه لا يفهم فقد يحس المريض ببعض الكلمات ويفهمها ،عندما يحاول المريض أن يجد الكلمة المناسبة ولا يستطيع ويتردد بالكلام حاول أن تساعده بأن تقترح عليه كلمة معينه أو أعطه خيارات يختار منها أو أعطه قلم لكي يكتبها.

مريض ألزهايمر عندما تصبح ذاكرته ضعيفة قد يعيد السؤال مرات كثيرة حتى لو تم إجابته و في مثل هذه الحالة يفضل أن تجيبه مره أو مرتين ثم تحاول أن تغير الموضوع بحيث لا يتعب المريض من تكرار السؤال.

عندما يقول المريض كلاما أو يقول قصه غير حقيقية يختلقها هو أو معلومة غير صحيحة لا تحاول أن تصحح له و تجادله في صحة الموضوع يكفي ابتسامة ثم غير الموضوع لإنهاء الوضع.

ذكر أحد المرضى أن لديه والده مصابه بالخرف وأنها كانت تسأله متى سوف تأتي أمها على الرغم أن أمها ماتت قبل 20 سنه وانه وجد أن أفضل إجابة أن يقول خبريني عن امك ماذا كانت تقول وماذا كانت تفعل لاحظ أن هذا يسعد المريضة فتبدأ تتكلم عن أمها بدل أن يجادلها بموت أمها .

إذا حصل وغضب المريض وقال كلمات سيئة جدا مثل السب والشتم ففي هذه الحالة كل ما يجب عليك فعله أن لا تأخذ الأمر بمحمل شخصي بل يجب الابتسام بوجهه والقول له أنا اعلم انك غاضب وهدي من روعك ومن هذا القبيل حتى يهدأ المريض أو يفضل تغيير الموضوع أو إحضار طعام بحيث ينسى المريض هذه القصة ويبدأ بالا كل.

التشخيص بمرض ألزهايمر في المراحل المبكرة صعب جدا على العائلة وعلى المريض إذا كان لا زال لديه الوعي لذلك من المفضل دائما عدم مواجهة المريض بتشخيصه مثل قول لديك خرف أو مرض ألزهايمر بل يجب دائما تبسيط الأمر بمعلومات بسيطة مثل قول لديك مشكله بسيطة في الذاكرة وإن الطبيب قال لديك ضعف بذاكره دون مواجهته بحقيقة التشخيص لان هذا لا يغير من مجرى الأمور بل قد يزيد الأزمة النفسية للمريض.





فقدان الذاكرة :-(1)

الكل يعلم أن الذاكرة هو أول ما يتأثر بمرض ألزهايمر.

في البداية تكون المشكلة بسيطة وهي عبارة عن نسيان بعض الأشياء الحديثة مثل نسيان بعض الأشخاص الذي قابلهم أو ماذا فعل في ذلك اليوم أو اليوم الذي قبله ولكن مع الوقت تتطور المشكلة وتزداد خصوصا تذكر الامور الحديثة مع الاحتفاظ بالذاكره القديمة التي لا يفقدها المريض إلا بالمراحل المتقدمة من المرض .

سوف تلاحظ أن الذاكرة تختلف من يوم ليوم ومن أسبوع لأسبوع وخصوصا في بداية ألزهايمر.

ننصح بالروتين اليومي المنتظم بحيث يكون هناك جدول يومي للمريض منتظم من الصباح بداية بالإفطار وماذا يعمل بعد الإفطار ثم صلاة الظهر ثم الغداء وماذا يعمل من العصر إلى المغرب وبعده. أن وجود هذا الجدول اليومي يساعد من تخيف مشكلة الذاكرة .

استخدم الكلمات لمساعدة المريض فعندما يأتي شخص ليسلم عليه يفضل أن تخبره هذا ابن فلان جاء ليسلم عليك أو هذا جارنا فلان جاء ليسلم عليك.

استخدم الكتابة والعلامات الكتابة بخط واضح على الأشياء التي تخص المريض مثل الهاتف والساعة وساعة التنبيه وأماكن حفظ الأوراق المهمة وهكذا.

أحضر ساعات كبيرة ومنيرة في الليل ووضعها في عدة أماكن من الغرف بحيث يقل توهان المريض ويستمر بضبط الزمن.

بإمكانكم وضع لوح حائطي أو جداري يحتوي التقويم بخط كبير بحيث يعرف المريض ما هو اليوم وأي شهر وهكذا أوقات الصلوات.

من المفضل أن تكون هناك أنوار خافته في الليل عندما يحتاج المريض الذهاب لدورة المياه.

الابتعاد عن كثرة الملهيات التي تزعج المريض مثل الهواتف الجوالة والتلفزيون والراديو وغيرها ووضع ما يحبه المريض مثلا ان كان يحب الراديو يوضع له راديو فقط .

قال أحد المرضى انه لاحظ ان أفضل طريقة لعلاج تهيج مريض ألزهايمر هي إحضار وجبه خفيفة يحبها المريض وإعطائها له.



التوهان المسائي :-(1)



كثيرا ما يلاحظ الذين يرعون مرضى الخرف (مرض ألزهايمر) أن المريض تكثر لخبطته بالليل و يتوه في فترة ما بعد العصر ووقت المغرب وهذه بعض النقاط التي تساعد في تخفيف هذه المشكلة:
التبكير بوجبة العشاء بحيث تكون قبيل المغرب.
الإضاءة الجيدة عندما تأتي فتره ما بعد العصر يجب إضاءة البيت بطريقة جيده.
إخبار المريض بوقت المغرب عن طريق الساعات المنبهة .
عندما يحصل التوهان ويتلخبط المريض يجب مسك يده والتربيت على كتفه وإخباره أن الان وقت المغرب من اليوم الفلاني وهكذا.
كثير ما يحاول مريض ألزهايمر,المصاب بضعف الذاكرة,اخفاء بعض الأشياء ثم ينساها بنفسه سواء أشياء تخصه أو تخص العائلة وهذاالأمر يسبب له بعض الإحراج في المنزل,ويمكن تقليص حجم هذه المشكلة بوضع دواليب مخصصه للمريض بألوان وكتابات واضحة,والتنبيه عليه بأن يضع الأغراض فيها.



حاول مراقبة المريض ومعرفة الأماكن المفضلة لديه لإخفاء الأشياء ، كثيرا ما يخفي المريض المفاتيح ثم يسأل العائلة ولا ينام الليل حتى يجدها لذلك يفضل إعطائه مفاتيح كبيره ذات ألوان بحيث يسهل العثور عليها ، كما يجب التنبيه على من في المنزل أو الخدم بعدم رمي المخلفات بالقمامة قبل التأكد من عدم احتوائها على أشياء مهمة تخص المريض, أو تخص الأخرين.



عندما يكون هناك موعد لمستشفى أو موعد لحضور ضيوف من المفضل عدم إخبار مريض ألزهايمر به, غدا أو أنه سوف يأتينا ضيوف غدا أو بعد غد,لأن هذا يقلق المريض و يجعله يفكر في الموضوع كثيرا, لذلك من الأفضل عدم أخباره حتى يحين الموعد. كما يجب عدم مصارحة المريض بمرضه والتصرف معه على انها حالة استثنائية.




ضياع المريض المصاب بألزهايمر :-(1)



من الأشياء الخطيرة التي يجب الانتباه لها لمن يرعون مريض ألزهايمر(الخرف) أن المريض، قد يخرج من بيته ثم يضيع ولا يستطيع العودة وقد يذهب إلى أماكن خطيرة مثل الشوارع والطرق السريعة مما يعرضهم للدهس.



إذا كان مريضك يكثر من الخروج فيفضل أن تضع اسمه وعنوانه ورقم الهاتف معه في جيبه على شكل بطاقة أو في محفظته, كما أننا ننصح بأعلام الجيران والذين في الحي عن حالة المريض حتى يساعدونكم في إرجاعه للمنزل ،ونحن لا ننصح بسجن المريض في البيت وخاصة في المراحل المبكرة, وخصوصا الرجل الذي تعود الخروج إلى زملائه ولكن يجب مراعاة هذه الأمور.



إذا كان هناك صعوبة في السيطرة على المريض يمكن وضع قفل لباب البيت بحيث لا يستطيع المريض الوصول اليه ،كذلك يمكنكم وضع جرس أو منبه ذا صوت قوي بحيث يتنبه من في البيت إلى أن الباب قد فتح .



من النقاط المهمة التي تغفل عنها كثير من العائلات , أن الفراغ يؤثر على نفسية المريض ,فحتى لو كان المريض مخرف, فمن الأفضل أن يعطي شي يشغل وقته,أي عمل يدوي كان يحب عمله سواء الربط أو الحمل أو فك الأدوات, فكل عمل يدوي يقوم به المريض حتى لو كان ليس له أي فائدة سوف يساعد في رفع معنوياته وتحسين نفسيته لدرجه كبيرة,فحاول العثور على عمل يدوي يسعد المريض ويقضي على وقت فراغه سواء العمل في حديقة المنزل أو العمل على فك الأشياء أو رعاية بعض الحيوانات كل هذا يساعد في تحسين نفسية المريض.





الأكتئاب :-(1)



قد يصاب بعض مرضى الزهايمر بالاكتئاب, وخصوصا في المراحل المبكرة من المرض, فيجب الانتباه لهذا وإخبار الطبيب عنه لان الاكتئاب من الأمور التي يمكن علاجها بالادوية وعلامات الاكتئاب تشمل حب الانعزال و ونقص التركيز والإحساس بضيق الصدر وقلة تعابير الوجه وقلة الشهية وقلة النوم بالليل وكثرة النوم بالنهار .


لتقليل احتمالات الاكتئاب
يجب تشجيع المريض على ممارسة أي نوع من الرياضة، وإعطائه فرصه للتحدث والاستماع له حتى ولو كان كلامه مكرر ، كما يجب الالتزام بالنصائح التي ذكرناها سابقا بعدم التصريح بالتشخيص أمامه, كما أن القراءة تساعدإن كان يستطيع القراءة أو مشاهدة التلفاز.
في بعض الأحيان قد يكون من الأشياء التي تسعد المريض أن يركب بسيارة مع أحد أبنائه أو أحد أقاربه بحيث يأخذه في جولة بالحي أو الأماكن التي يحب زيارتها ثم العودة للمنزل فهذا يعتبر مثل الدواء للمريض.
الوقاية منه:-



هناك أبحاث تدل على ان لعبة سودوكو المشهورة و التي تعتمد على المحاكمة العقلية و التحليل من الأسباب التي تقي أو تؤخر ظهور عوارض مرض ألزهايمر وأيضا العاب البازل والتى تعتمد على تكوين الصور وزيادة التركيز.




أشهر من أصيب به :-(1)



الرئيس الأمريكي الأسبق رونالد ريجان.

لاعب كرة القدم المجري فيرينك بوشكاش.

العالم الأمريكي كلود شانون.
يتبع ،،،،

بعض الابحاث والدراسات التى تمت وتتم لمحاولة إيجاد علاج لمرضى ألزهايمر

قال باحثون كوريون جنوبيون ان البندورة - الطماطم - قد تكون عنصراً أساسياً في لقاح مأخوذ من الأعشاب يستخدم لعلاج ألزهايمر.

وقال هيونسون كيم من معهد "الأبحاث الكورية في مجال التكنولوجيا والعلوم البيولوجية" في كوريا الجنوبية وزملاؤه من شركة "ديجيتال بايوتيك" وجامعة وونكوانغ أن تناول البندورة من دون تسخينها يقلص خطر تدمير قدرة التحفيز المناعى في بروتين يضاف إليها ؟,وقام الباحثون بإدخال جين "بيتا أميلويد" وهو نوع من البروتين النسيجى السام وغير المتحلل، الذي يرجح ان تكدسه هو وراء مرض ألزهايمر، في مجموعة العوامل الوراثية في البندورة,وراقبوا ردة الفعل المناعية لها عند إدخال البندورة المعدلة إلى جسم مجموعة من الفئران التي تبلغ من العمر 15 شهراً.

يشار إلى ان الباحثين عمدوا إلى زيادة مناعة الفئران من خلال إطعامها بعضاً من نبتة البندورة المعدلة جينياً لمدة 3 أسابيع,وأصدر الباحثون بياناً قالوا فيه "على الرغم من اننا لم نلحظ تراجعاً في الصفائح الموجودة في دماغ الفئران التى أكلت هذه البندورة,إلاّ ان هذه الدراسة تشكل مقاربة فريدة لاستخدام النباتات المعدلة جينياً وفيها بروتين الـ"بيتا أميلويد" لإنتاج لقاح للزهايمر. (1)



دراسة تظهر فوائد الأحماض الدهنية في تأخير الإصابة بألزهايمر ( 17/5/2007) :- (3)





أشارت دراسات حديثة إلى أن أحماض أوميغا-3 الدهنية، والمتوفرة بزيوت أسماك معينة كالسلمون، قد تفيد إضافة إلى القلب الدماغ أيضا، بخفض مخاطر أو تأخير الإصابة بمرض ألزهايمر. وكثيراً ما يوصي خبراء التغذية بتناول الأسماك ضمن نظام غذائي صحي للقلب.

ولأجل اختبار تأثير أحماض أوميغا-3 الدهنية على تقدم أو تفاقم مرض ألزهايمر، سيقوم باحثون -بدعم من المعهد الوطني (الأميركي) للشيخوخة التابع لمعاهد الصحة القومية- بتقييم هذا التأثير من خلال تجربة إكلينيكية، وهي المعيار الأفضل في البحث الطبي. جاء ذلك في بيان للمعهد الوطني للشيخوخة تلقت الجزيرة نسخة منه.

وسيجري التجربة الإكلينيكية ما يعرف بـ "مشروع التعاون لدراسة مرض ألزهايمر" أو (ADCS) وهو تجمع يضم طليعة الباحثين ويدعمه المعهد الوطني للشيخوخة، وتنسق جهوده جامعة كاليفورنيا بسان دييغو.


اختبارات قياسية:-


وستتوزع التجربة على 51 موقعا بالولايات المتحدة ويضم 400 مشارك تبلغ أعمارهم 50 عاماً أو أكثر، وكلهم من المصابين بمرض ألزهايمر بدرجة خفيفة أو متوسطة. وسيقود التجربة أستاذ علم الأعصاب بجامعة أوريغون للصحة والعلوم د. جوزيف كوين.

وسيقوم الباحثون أساساً باختبار أحد أحماض أوميغا-3 الدهنية المعروف بـ (DHA) حيث سيتم تناوله على مدى عدة أشهر، وتقييم ما إذا كان يبطئ تفاقم التدهور الإدراكي والوظيفي لدى المرضى بدرجة خفيفة أو متوسطة من ألزهايمر.


متابعة التأثيرات الأخرى:-


وسيستخدم بهذه التجربة الإكلينيكية حمض أوميغا-3 الدهني (DHA) وستقدمه شركة مارتيك بيوسيانسيز. وسيتلقى كل مشارك بالتجربة يومياً مقدار غرامين من (DHA) أو قرصاً من علاج وهمي (بلاسيبو). سيتلقى 60% من المشاركين حامض (DHA) بينما سيتلقى 40% منهم علاجاً وهمياً.

وسيقوم الأطباء والممرضون بمختلف مواقع التجربة الإكلينيكية بمتابعة المشاركين خلال زياراتهم الاعتيادية على مدى فترة التجربة. ولتأكيد حيادية النتائج، لن يتمكن الباحثون الذين يجرون التجربة أو المشاركون أنفسهم من معرفة الأشخاص الذين يتلقون يومياً حامض (DHA) أو الذين يتلقون علاجياً وهمياً.

وإضافة إلى مراقبة تقدم المرض من خلال الاختبارات الإدراكية، سيقيم الباحثون أي تأثير إيجابي آخر لمكملات حامض (DHA) على المؤشرات البدنية والبيولوجية للمرض مثل عطب الدماغ وبروتينات الدم وسائل العمود الفقري.





الغذاء المتوسطي يقلل مخاطر الإصابة بألزهايمر ( 28/10/2006) :- (3)




كشفت دراسة طبية جديدة أن تناول غذاء إقليم البحر الأبيض المتوسط الغني بالفواكه والخضراوات وزيت الزيتون المحتوي القليل من اللحوم الحمراء، يخفض مخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر.

وأجرى الدراسة فريق من المركز الطبي بقيادة نيكولاس سكارمياس، وتنشر في عدد ديسمبر/كانون الأول القادم من مجلة "أرشيف علم الأعصاب" الصادرة عن الجمعية الطبية الأميركية.

وتوصل العلماء إلى هذا الاكتشاف أثناء دراسة الأفراد المصابين بأمراض القلب والشرايين والبول السكري, ولاحظوا أن الغذاء يعمل من خلال مسارات مختلفة لخفض مخاطر مرض ألزهايمر.

ووفقا لتعريف الباحثين في الدراسة يتكون غذاء إقليم البحر الأبيض المتوسط من كميات كبيرة من الفاكهة والخضراوات والبقوليات والغلال والأسماك، وكميات قليلة أو معتدلة من الكحول، وكميات منخفضة من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان.

والمعلوم أن هذا الغذاء مرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض عدة وعوامل تلك المخاطر بما في ذلك السرطان والبدانة وارتفاع مستويات الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم ومشكلات تصريف الغلوكوز التي قد تؤدي إلى مرض السكري ومرض القلب التاجي ومعدل الوفيات بشكل عام.


معطيات طبية:-

درس سكارمياس وزملاؤه ما إذا كان بإمكان غذاء إقليم البحر الأبيض أن يمنع الإصابة بمرض ألزهايمر، وهو مرض عطب عصبي يؤدي إلى حالة وهن صحي حاد تؤثر سلبا على قدرة المرضى على التفكير والتعلم والتذكر، ويبدأ بحلقات من تدهور الذاكرة. وتتوفر بعض علاجات أعراض ألزهايمر لكنها لا تؤثر على الأسباب الرئيسية لتفاقم المرض.

وتابع الباحثون حالات 1984 شخصا راشدا, 194 منهم مصابون فعلا بمرض ألزهايمر والـ1790 الباقون غير مصابين بالمرض. وتلقى المشاركون فحوصا بدنية وعصبية كاملة وسلسلة من اختبارات وظائف الدماغ.

وتم تحليل غذاء المشاركين على مدى العام السابق، وأعطي تقييما رقميا بين صفر وتسعة حسب درجة تماثله مع مكونات غذاء إقليم البحر الأبيض، وكلما ازداد التقييم كانت أنماط غذاء المشاركين أقرب إلى غذاء البحر الأبيض.

كما حصل الباحثون على معلومات حول تشخيصات المشاركين بأمراض الشرايين من الفحوصات الطبية، وتقارير المشاركين وأقربائهم، والسجلات الطبية. وبعد تحليل المعطيات وجد الباحثون أن الغذاء القريب من نموذج غذاء البحر الأبيض كان مرتبطا بانخفاض ملحوظ في مخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر. وكل ارتفاع في التقييم الرقمي للغذاء مقداره درجة واحدة يقابله انخفاض في مخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر بمقدار 19 إلى 24%.

وبعد مراعاة تأثير العوامل الأخرى المؤثرة في مخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر بما في ذلك العمر ومؤشر كتلة الجسم كان الثلث الأعلى من الأفراد المشاركين الحاصلين على أعلى تقييمات غذائية رقمية أقل تعرضا لأسباب مخاطر الإصابة بألزهايمر بنسبة 68% مقارنة بالأفراد الحاصلين على الثلث الأدنى من تلك التقييمات, بينما انخفضت تلك المخاطر لدى الحاصلين على الثلث الأوسط بنسبة 53%.

وقال الباحثون إن أدلة متنامية تربط غذاء البحر المتوسط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين، وتشير إلى أن عوامل مخاطر أمراض الشرايين قد تساهم في مخاطر الإصابة بألزهايمر. أي أن متغيرات الشرايين هي على الأرجح المسار السببي بين غذاء البحر المتوسط ومرض ألزهايمر، وينبغي أن تؤخذ في الاعتبار كوسائط محتملة.

ولكن لدى أخذ الباحثين في الاعتبار عوامل مخاطر الشرايين في نموذجهم البحثي فإن الارتباط بين غذاء البحر المتوسط ومرض ألزهايمر لم يتغير. وكان ذلك رغم محاولتهم التقاط الدور الممرض المشترك للشرايين في أكمل صيغة ممكنة بالنظر لحظيا في كل من قائمة متغيرات الشرايين الطويلة وتعريفاتها البديلة معا.

وخلص الباحثون إلى أن ذلك قد يكون ناجما عن آليات أكسدة أو التهابات بيولوجية أخرى متصلة أو عن خطأ في قياسات متغيرات الشرايين.



أكتشاف ألمانى هام لمكافحة الزهايمر:- (4)




قال باحثون ألمان إنهم حققوا اكتشافا هاما في أبحاثهم الجارية لمكافحة مرض الزهايمر الذي يصيب كبار السن بشكل خاص.

وأكد باحثو معهد الكيمياء والكيمياء الحيوية في جامعة "فري يونيفرسيتات" في برلين أنهم عثروا على طريقة تمنع تشكل المادة البروتينية المسببة للمرض الذي يحدث تلفا في المادة المكونة لخلايا الدماغ.

وقال البروفيسور جيرد مولتوب إن الباحثين تمكنوا إلى حد كبير من منع تشكل المادة التي تقوم بتدمير الخلايا العصبية وتعتبر سببا في مرض الزهايمر.

ويمكن لهذا الاكتشاف أن يتيح إنتاج أدوية جديدة لعلاج هذا المرض الذي يظهر على شكل ضعف في الذاكرة.

وقامت الباحثة ليزا مونتر وأعضاء الفريق الباقون بتغيير طريقة تشكل المادة البروتينية الخطرة انطلاقا من بروتينة تدعى "البروتينة المحفزة".

وأدت هذه العملية إلى تشكيل جزيئات بروتينية أقصر وغير ضارة بدلا من المادة الخطيرة المسببة للمرض.

وتقدم الباحثون بطلب تسجيل براءة اختراع عن اكتشافهم الذي ستنشر تفاصيله بنهاية إبريل/نيسان في مجلة "أمبو جورنال" المتخصصة.

يذكر أن مرض الزهايمر -الذي لا يوجد علاج له بعد- يتسبب في وفاة المصاب خلال خمس إلى عشر سنوات من ظهور أعراضه. وتفيد أرقام منظمة الصحة العالمية أن قرابة 24 مليون شخص في العالم يعانون منه.





مرض الزهايمر..بين الأبحاث وآفاق العلاج ( 28/2/2009 ) :- ( 5 )





خلصت دراسة أميركية إلى أن (اللويحات النشوية) المرتبطة بمرض الزهايمر والتي تؤثر على الخلايا العصبية الناقلة للإشارات العصبية في الجهاز العصبي لدى الإنسان من الممكن أن يكون لها تأثير أكبر من المتوقع كونها تؤثر على الخلايا نجمية الشكل التي تلعب دورا أساسيا في دعم عمل الدماغ.

وتشكل هذه (اللويحات) نصف كتلة الدماغ وكان يعتقد أن لها تأثيرا غير فعال على الأعصاب ولكن أثبتت الدراسات مؤخرا أنها ترسل إشارات كيميائية من خلال الدماغ تجعل الخلايا نجمية الشكل أكثر نشاطا ما يجعل التأثير الضار للويحات يمتد إلى جميع أنسجة الدماغ وهذا عكس ما كان يعتقد سابقا بأن تأثيرها ينحصر بالأعصاب المجاورة فقط.


ويقول الدكتور كيشور كوتشيبوتلا الذي شارك في هذا البحث من معهد الأمراض العصبية : إن أبحاثنا تجعلنا نستنتج أن (اللويحات النشوية) لها تأثير أكثر تعقيدا في تغيير عمل الدماغ مما نعتقد وهذا من الممكن أن يفتح أفاقا جديدة لعلاج مرض الزهايمر.

ولفت إلى ان فريق البحث بدأ بجمع معلومات عن كيفية تأثير رواسب المواد النشوية بعمل الخلايا نجمية الشكل الذي يدفع إلى التساؤل عن تأثير نمو الخلايا نجمية الشكل في عمل الجهاز العصبي وفيما إذا كان نشاطها يحد أو يزيد من اللويحات المترسبة.


وكان الباحثون قاموا بوسم الخلايا النجمية الشكل بصباغ يضيئ عندما تكون الخلايا نشيطة و ينطفئ عندما لا تكون الخلية في حالة عمل ودهشوا عندما وجدوا الإضاءة تضطرب عند فئران لديها مستويات أعلى من اللويحات إذ ظهر أن نشاط الخلايا يتزامن مع وجود اللويحات ويمتد إلى جميع المناطق في الدماغ على شكل موجات.


وعندما قام الباحثون بوقف نشاط الخلايا العصبية لم يجدوا لها أي تأثير بتقليص نشاط الخلايا نجمية الشكل ما جعلهم يستنتجون بأن التأثير على الخلايا كان مستقلا.

وقالت ريبيكا وود المدير التنفيذي لرعاية أبحاث مرض الزهايمر: إن هذه الحادثة تعد تقدما مفاجئا للمعرفة يساعد في فهم مرض الزهايمر والبحث عن علاج جديد له وهذا ينقل إلى مجال أبحاث جديدة لمرض الزهايمر لإيجاد علاج المرضى بأمس الحاجة له ويمكن التوصل إليه في المستقبل.




الكافيين لعلاج مرض الزهايمر (6/7/2009) :- (6)

يقول عالم الاعصاب الاميركي الدكتور غاري ارنداش انه اكتشف أدلة تؤكد ان الكافيين لا يساعد في تفادي الاصابة بمرض الزهايمر فحسب بل يمكن ان يعالجه ايضًا. وان فئرانًا مصابة بمعادل المرض عند القوارض سجلت هبوطًا بنسبة 50 في المئة في مستويات بروتين اميلويد في أدمغتها بعدما اضاف العلماء كافيين الى الماء الذي تشربه هذه الفئران.
وفي نهاية البحث الذي استمر شهرين كان أداء الفئران التي تتعاطى الكافيين في اختبارات الذاكرة والتفكير أحسن من الفئران التي كان يُقدم لها الماء خاليًا من أي كافيين. وكانت ذاكرة الفئران التي تشرب الكافيين حادة عند فئران سليمة أكبر سنا لكنها ليست مصابة بالخرف.
البشر الذين يتلقون جرعة معادلة بالنسبة الى وزنهم يستهلكون في هذه الحالة 500 ميليغرام من الكافيين في اليوم أو ما يعادل خمسة أكواب من القهوة الاعتيادية.
ويمكن الحصول على الكمية نفسها من الكافيين بتناول كوبين من القهوة القوية أو 14 كوبًا من الشاي أو 20 من مشروب الكولا.
قال الدكتور ارنداش الذي أشرف على الدراسة في مركز ابحاث مرض الزهايمر في تامبا بولاية فلوريدا "ان الاكتشاف الجديد يقدم دليلا على ان الكافيين يمكن ان يكون علاجًا صالحًا لمرض الزهايمر وليس مجرد استراتيجية وقائية ضده". واضاف ان أهمية الاكتشاف تتمثل في ان "الكافيين عقار مأمون بالنسبة لغالبية الأشخاص. فهو يدخل الدماغ بسهولة ويبدو انه يؤثر في العملية المرضية تأثيرا مباشرا".
يُعد مرض الزهايمر أكثر اشكال الخَرَف شيوعا ويعاني منه نحو 700 الف شخص في بريطانيا. وتقول صحيفة "الديلي تلغراف" ان من المتوقع ان يتضاعف هذا الرقم مرتين بحلول عام 2025. ويقدَّر ان الخرف يكلف بريطانيا ما مجموعه 17 مليار جنيه استرليني سنويًا.
قالت ريبيكا وود رئيسة مؤسسة ابحاث مرض الزهايمر "ان من السابق لاوانه القول ما إذا كان تناول القهوة أو مكملات الكفائين يساعد المصابين بمرض الزهايمر". وشددت وود على ضرورة الاستمرار في البحث العلمي للتوصل الى علاج يمكن ان يساعد المصابين بالمرض الذي "لا علاج له حتى الآن" ، بحسب قولها.
نيل هانت ، رئيس جمعية الزهايمر من جهته قال ان المطلوب اجراء مزيد من الأبحاث "لتحديد ما إذا كان لتناول القهوة المفعول نفسه في البشر".





غذاء مريض ألزهايمر :- (7)



كثير من مرضى ألزهايمر يعانون مشاكل خاصة بالأكل والتغذية قد يكون السبب طقم أسنان غير سليم أو يكون هناك مشكله في البلع وقد يكون هناك حاله من فقدان الشهية.

ونتيجة للتغيرات التي تحدث في المخ لدى مريض الألزهايمر فأن المراكز التي تتحكم في الشهية تتأثر ويبدأ المريض:

· لا يتعرف على الجوع أو العطش.

· يكره طعم ورائحة بعض الأكلات التي كان يحبها من قبل.

· ينسى يأكل .

· قد يأكل بسرعة و(يشرق).

· قد لا يلاحظ أن الطعام ساخناً ويأكل فيحرق لسانه وفمه.

· وفى بعض الحالات المتأخرة من المرض قد يأكل أشياء غريبة مثل الصابون السائل أو أوراق النباتات.

ولذلك فأن الراعي لمريض الألزهايمر يجب أن يكون واعياً لكل هذه المشاكل ويأخذ احتياطا ته من حيث مراقبة المريض جيداً فلا يضع أمامه أكل ساخن أو أشياء ضارة.

وهناك عدة نقاط خاصة بتغذية مريض الألزهايمر يجب أن يراعيها الأشخاص المنوط بهم رعاية المريض للتغلب على حالة فقدان الشهية ورفض الأكل.

- يجب أن يكون الأكل في أوقات منتظمة.

- تقدم كميات محدودة من الطعام وتكون مفيدة ومختلفة في الملمس واللون.

- ومن الممكن وضع نوع واحد من الأكل في الطبق في كل مرة.

- ويفضل أن يكون الطبق أبيض سادة حتى لا ينشغل المريض بالألوان أو الرسومات في الطبق.

- يفضل أن يكون الأكل على هيئة أصابع أو أشياء صغيرة يمسكها أو ساندويتشات.

- لا نقدم 3 وجبات رئيسية ولكن نقدم عدة وجبات خفيفة وصغيرة على مدار اليوم أو نقدم وجبات أضافية بين الوجبات الرئيسية.

- يجب إزالة كل ما قد يلهو عن الطعام مثل تليفزيون – راديو – ويكون الجو هادئ أثناء الأكل.

- من المفضل أن نأكل مع المريض لنشجعه على الأكل ونساعد على زيادة شهيته.

- لا يقدم الطعام أو الشراب ساخناً.

- يجب مراعاة الحالة الصحية للمريض . إذا كان مريض سكر لا نضع سكر كثير في الأكل وإذا كان مريض ضغط لا نسرف في استخدام الملح.

- إذا كان هناك مشاكل في البلع فيمكن التغلب على ذلك بالاتي:

* يمكن ضرب الطعام في الخلاط أو إعطاء المريض مشروب إلى جانب قطع صغيرة من الطعام المقدم.

* يمكن استبدال الفواكه الصحيحة بالعصائر الطازجة أو استخدام الجيلى أو الفواكه المسلوقة ( خشاف).

* يقدم للمريض بطاطس مسلوقة ومهروسة بدلا من أصابع البطاطس المقلية.

* تقدم اللحمة في شكل قطع صغيرة في حجم الفم أو مفرومة مع الخضار المطبوخ.

* يجب إفراد وقت كافي للطعام وإعطاء المريض فرصة للبلع قبل تقديم ملعقة أخرى.

* يجب أن يجلس المريض بزاوية °90 ولا يأكل مضطجعاً حتى لا يرد الأكل من حلقة.

نوعيات من الأكل مطلوبة لمريض الألزهايمر:

يجب أن يكون الطعام المقدم لمريض الألزهايمر غنى ببعض العناصر الضرورية لصحة المخ مثل حمض الفوليك – فيتامين هـ - فيتامين جـ - فيتامين ب6 وب12. ومعدن السيلينيوم.

مصادر هذه العناصر:

فيتامين جـ موجود فى : * الموالح مثل الليمون – البرتقال – اليوسفي.

* الفواكه مثل الجوافة – الموز – الفراولة – التفاح.

* الخضروات مثل الجزر – الطماطم – البازلاء – الفلفل الأخضر.

* الخضروات الوراقية الخضراء مثل السبانخ– الجرجير–المقدونس–الكرنب.

فيتامين هـ موجود فى: * الزيوت النباتية مثل زيت الذرة.

* القرنبيط.

* الفول السودانى.

* المانجو الكيوى.

* السبانخ.

حمض الفوليك موجود فى: * الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ – الخس.

* البقول مثل اللوبيا – الفول.

* البازلاء.

* الخبز الاسمر.

* القمح.

* البرتقال وعصير البرتقال.

* الفواكه مثل الكانتلوب – الموز.

* البيض.

* الكبده.

* الفول السودانى.

فيتامين ب6 موجود فى : * اللحوم مثل الفراخ واللحم البقرى.

* الأسماك مثل السلمون والتونة المعلبة.

* السبانخ.

* البطاطس.

* الموز.

* القمح.

فيتامين ب12 موجود فى : * اللبن ومنتجاته مثل الزبادي والجبن الشيدر.

* البيض.

* الفراخ – اللحمة - الكبدة .

* الأسماك مثل السلمون والتونة المعلبة.

* القمح.

السيلينوم موجود فى : * الجبن الشيدر – الجبن القريش.

* البيض.

* اللحمة والكبدة .

* التونة المعلبة فى الزيت.

* الخبز الأسمر.

* المكرونه.

* القمح.

نماذج إفطار :

1 ) كوب لبن + 2/1 رغيف خبز أسمر + 3 ملاعق فول مدمس + زيت + ليمون.

الساعة 11 : فاكهة موز – برتقال – جوافة.

2 ) كوب لبن + بيضة مسلوقة + 2/1 رغيف + سلطة.

الساعة 11 : عصير فاكهة ( برتقال – موز باللبن – فراولة باللبن).

3 ) 2/1 رغيف خبز اسمر + جبنه شيدر أو قريش + طماطم وفلفل اخضر.

الساعة 11 : بليله باللبن والفول السوداني أو بسكويت مع لبن.

نماذج غذاء :

1) شوربة فراخ بلسان عصفور + صدر فرخة مقطع أصابع مسلوقة + سلطة مكونه من ( جرجير – طماطم – خيار).

الساعة 5 : فاكهة طازجة ( فراوله – كانتلوب مقطع قطع رفيعة).

2) لحمة مفرومة مع الخضار المطبوخ مثل البازلاء – اللوبيا – القرنبيط – السبانخ – 4 ملاعق أرز – سلطة خضراء.

الساعة 5 : فاكهة طازجة أو مسلوقة ( تفاح – خوخ)

الساعة 7 : عصير برتقال – عصير مانجو(طازج).

3) سمك سلمون مسلوق أو صينية – 4 ملاعق أرز أو شرائح من الخبز الأسمر – سلطة شرائح رفيعة.

الساعة 5 : عصير فواكه.

الساعة 7 : ساندويتش جبنه قريش مع الطماطم والمقدونس والزيت ملفوفة على شكل سويسرول .

4) كبدة مشوية مقطعة أصابع رفيعة في قليل من الزيت مع البصل – مكرونه باللحمة المفرومة أو جبنه رومي مبشورة أو 2/1 رغيف خبز اسمر + سلطة خضراء.

الساعة 5 : فاكهة طازجة.

الساعة 7 : بطاطس مسلوقة ومهروسة مع زيت وليمون ومقدونس ملفوفة في2/1 رغيف على هيئة سويسرول.

نماذج العشاء:

1) زبادي – سلطة – بقسماط.

2) تونة – سلطة – خبز.

3) جبنه قريش بالطماطم والزيت – خبز.

4) بليلة بالفول السوداني.

***************************************

فى النهاية اتمنى ان اكون قد قدمت لكم بما جمعته ونقلته معلومات مفيدة عن هذا المرض الخطير

واليكم مصادر ما كتبت :-

(1) ويكيبديا الموسوعه الحرة.

(2) رويترز

(3) الجزيرة نت

(4) الفرنسية

(5) الأوسطي ( شبكة أخبارية )

(6) جريدة إيلاف الإلكترونية

(7) المعهد القومى للتغذية

تحياتى للجميع