كـيـف تـتـعـامـل مـع الأنـفـعـال

17/5/2009

لامفرّ ان نمرّ في حياتنابمواقف محرجة .
قد يقول عنك احدهم شيئا سلبيا .
او يظهر تجاهك صدّا وردا ما أو استياءما .
وفي ظروف كهذه قد نجد صعوبةفي البقاءايجابيا .
ولعلنا نميل الى الانفعال السلبي حيال هذةالمواقف
لكن ذالك لا ينفعنا , بل يزيد الوضع تأزما . . .
تستفّز الطرف الآخر للتعامل معكبشكل أكثرسلبية ,
الأمر الذي يجعلنا أكثر غضبا وخيبةأمل .

وصحيح أن الأمر ليس سهلا أن نحافظ على مزاجناالاٍيجابي
لكن قدرتنا وقوتنا على الحفاظ على مزاجنا الاٍيجابي في غايةالأهمية . . .
وضروري لما فيه من تغلب على هذه الردود أوالمواقف السلبية التي نتعرض
لها في المنتدى وفي حياتناالعملية .
وذالك بالحفاظ على مزاجنا الاٍيجابي بشكل فعال .

لكن كيف السبيل الى ذلك؟.

- اصحيح مقولة ( هوّنها بتهون!)
او ( صعبهةبتصعب !)

- هل في مقدورنا ارضاء كل الناس !

- هل تتكلم أنت بلهجة خفيفة هادئة لتخفف من توتر الموقف الحاصل بينك وبين احدالاعضاء؟.

- في كل صعوبة فرصة - قالها اٍنشتاين- هل تؤمن بهذهالمقولة ؟.

- هل تستطيع اعتبار المواقف السلبية التي تواجهك هنا وهناكدروسا تدريبيةعلى
الحياة الحقيقية والعملية؟.