ناناه
مشرفه قسم الاسره والطفل
 17/5/2009 : 24/05/2009
العمر : 66
 | موضوع: طقطقة الأصابع مهم جدا ^_^  الإثنين مايو 10 2010, 20:36 | |
| الموضوع باين من عنوانهـ <<<<<<<<<<
كلناتقريبا لدينا ممارسة يومية نراها مريحة ولا نعلم مدى ضررها مستقبلا وهي ما نسميه طقطقة الاصابع والعظام في
اماكن مختلفة من الجسم وهذه العملية تعود لتكون فقاعة صغيرة بين مفاصل الجسم المختلفة تولد لدينا شعور بالرغبة للتخلص من
هذه الفقاعة دون ان نعلم ما هي والصحيح ان التخلص من هذه الفقاعة يسبب رخاوة في المكان تزداد بعد كل ممارسة للعملية اما
بقائها على وضعها يقوي الترابط المفصلي بين العظام والاوتار الرابطة ولترك هذه العملية هناك طريقتان الاولى التعويد وكلنا يعلم ان
اكتساب العادات لدينا هو انما بالتعويد والثاني هو ممارسة الرياضة اليومية لاسيما تلك التي نمارسها في المنزل
مع تمنياتي لكم بدوام الصحهـ والعافيهـ والسعادهــ | |
|
عصام اسكندر
مشرف منتديات ايام زمان العامه
 17/5/2009 : 06/04/2010
العمر : 54
| | موضوع: رد: طقطقة الأصابع مهم جدا ^_^ الإثنين مايو 10 2010, 21:06 | |
| انا كل يوم لازم اعمل هذخ التمارين
باستمرار
ودلوقت انا ناويت ابطلها خالص
اشكرك على هذه النصائح
تحياتى
عصااام | |
|
