منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
مرحبا بكم معنا ونتمنى لكم قضاء اجمل الآوقات

مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات أيام زمان
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
مرحبا بكم معنا ونتمنى لكم قضاء اجمل الآوقات

مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات أيام زمان
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان

أجتماعى تقافى فنى منوعات اشعار قصص روائيه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
PhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucket
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» خطوات تعلم المحادثة في اللغة الإنجليزية
10 عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد نوفمبر 15 2020, 08:53 من طرف yahia

» تركيب مظلات سيارات بالرياض , من غاية الافكار , 0509913335
10 عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد يوليو 14 2019, 16:59 من طرف Kamelm

» مشبات عصرية , مشبات بأشكال فخمة , بناء مشبات بالرياض , 0503250430
10 عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد يوليو 07 2019, 14:47 من طرف Kamelm

» رابيزول Rabezole أقراص لعلاج تقرحات المعدة والإثنى عشر
10 عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت يونيو 29 2019, 00:37 من طرف keanureeves

» شراب دوفالاك Duphalac لعلاج حالات الإمساك المختلفة
10 عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت يونيو 29 2019, 00:34 من طرف keanureeves

» معلم مشبات الرياض , صور مشبات , مشبات حديثة , 0503250430
10 عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يونيو 28 2019, 03:12 من طرف Kamelm

» أقراص كابوتين Capoten
10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 12:37 من طرف keanureeves

» فولتارين جل Voltaren Gel لعلاج آلام المفاصل والالتهابات
10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 12:08 من طرف keanureeves

» دواء ليزانكسيا Lysanxia لعلاج الإكتئاب
10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 02:20 من طرف keanureeves

» ليفيتام Levetam لعلاج نوبات الصرع
10 عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 02:16 من طرف keanureeves

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
samy khashaba
10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10 عادات تدمر الدماغ I_voting_bar10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
موجة مصرية
10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10 عادات تدمر الدماغ I_voting_bar10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
ايام زمان
10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10 عادات تدمر الدماغ I_voting_bar10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
عصام اسكندر
10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10 عادات تدمر الدماغ I_voting_bar10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
barcal2011
10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10 عادات تدمر الدماغ I_voting_bar10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
رشا
10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10 عادات تدمر الدماغ I_voting_bar10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
nora
10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10 عادات تدمر الدماغ I_voting_bar10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
العاشق
10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10 عادات تدمر الدماغ I_voting_bar10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
مصطفى فارس
10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10 عادات تدمر الدماغ I_voting_bar10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
ناناه
10 عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10 عادات تدمر الدماغ I_voting_bar10 عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
منتدى ايام زمان منتدى اعلان مجانى
التبادل الاعلاني
منتدى ايام زمان منتدى اعلان مجانى
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احمد المقدم
مشرف منتديات ايام زمان العامه
مشرف  منتديات ايام زمان العامه
احمد المقدم


الدلو 17/5/2009 : 13/05/2010
العمر : 35

10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: 10 عادات تدمر الدماغ   10 عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس يونيو 17 2010, 00:47

عدم تناول وجبة الإفطار:

الناس الذين لا
يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم
وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في
تناول الأكل :

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية.

3) التدخين :

يسبب التدخين
انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول
السكريات :

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات
والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5)
تلوث الهواء :

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق
هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6)
الأرق ( قلة النوم) :

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق
تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7)تغطية الرأس أثناء النوم :

النوم
مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما
يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

10 عادات تدمر الدماغ Icon_cool القيام بأعمال أثناء المرض :


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما
أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على
التفكير :

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث
مع الآخرين :

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية
الدماغ
.


عدل سابقا من قبل a7med في الجمعة يونيو 25 2010, 19:15 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليث محمد
عضوفضى



العقرب 17/5/2009 : 01/06/2010
العمر : 68

10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   10 عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين يونيو 21 2010, 10:46

احمد
اخي احمد


روعه
ولكن الغي التدخين
بلاها هاي وخليها تسعه بس
هههههههههههههههه

شكرا
معلومات مفيده جدا
آمل ان يستفيد الجميع منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد المقدم
مشرف منتديات ايام زمان العامه
مشرف  منتديات ايام زمان العامه
احمد المقدم


الدلو 17/5/2009 : 13/05/2010
العمر : 35

10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   10 عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يونيو 25 2010, 19:17

اقتباس :
احمد
اخي احمد


روعه
ولكن الغي التدخين
بلاها
هاي وخليها تسعه بس
هههههههههههههههه

شكرا
معلومات مفيده
جدا
آمل ان يستفيد الجميع منها

ههههههههههههههههههه
شكلك بتدخن
يارب يعفيك منها

شكرااا لك على المرور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى فارس
مشرف القسم الدينى
مشرف القسم الدينى
مصطفى فارس


الدلو 17/5/2009 : 13/05/2010
العمر : 49

10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   10 عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين يونيو 28 2010, 15:16

رائع اخي احمد جهود حلو
جزاك الله الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد المقدم
مشرف منتديات ايام زمان العامه
مشرف  منتديات ايام زمان العامه
احمد المقدم


الدلو 17/5/2009 : 13/05/2010
العمر : 35

10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   10 عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء يوليو 07 2010, 08:16

اقتباس :
رائع اخي احمد جهود حلو
جزاك الله الخير


شكرااا مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  عشر عادات تدمر الدماغ
» صور معبره عادات وتقاليد
» غريب عجيب عادات في الصين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان :: منتديات ايام زمان العامه :: قسم تطوير الذات-
انتقل الى: