منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
مرحبا بكم معنا ونتمنى لكم قضاء اجمل الآوقات

مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات أيام زمان
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
مرحبا بكم معنا ونتمنى لكم قضاء اجمل الآوقات

مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات أيام زمان
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان

أجتماعى تقافى فنى منوعات اشعار قصص روائيه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
PhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucket
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» خطوات تعلم المحادثة في اللغة الإنجليزية
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالأحد نوفمبر 15 2020, 08:53 من طرف yahia

» تركيب مظلات سيارات بالرياض , من غاية الافكار , 0509913335
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالأحد يوليو 14 2019, 16:59 من طرف Kamelm

» مشبات عصرية , مشبات بأشكال فخمة , بناء مشبات بالرياض , 0503250430
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالأحد يوليو 07 2019, 14:47 من طرف Kamelm

» رابيزول Rabezole أقراص لعلاج تقرحات المعدة والإثنى عشر
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالسبت يونيو 29 2019, 00:37 من طرف keanureeves

» شراب دوفالاك Duphalac لعلاج حالات الإمساك المختلفة
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالسبت يونيو 29 2019, 00:34 من طرف keanureeves

» معلم مشبات الرياض , صور مشبات , مشبات حديثة , 0503250430
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالجمعة يونيو 28 2019, 03:12 من طرف Kamelm

» أقراص كابوتين Capoten
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 12:37 من طرف keanureeves

» فولتارين جل Voltaren Gel لعلاج آلام المفاصل والالتهابات
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 12:08 من طرف keanureeves

» دواء ليزانكسيا Lysanxia لعلاج الإكتئاب
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 02:20 من طرف keanureeves

» ليفيتام Levetam لعلاج نوبات الصرع
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالثلاثاء يونيو 25 2019, 02:16 من طرف keanureeves

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
samy khashaba
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_rcapقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر I_voting_barقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_lcap 
موجة مصرية
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_rcapقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر I_voting_barقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_lcap 
ايام زمان
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_rcapقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر I_voting_barقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_lcap 
عصام اسكندر
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_rcapقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر I_voting_barقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_lcap 
barcal2011
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_rcapقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر I_voting_barقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_lcap 
رشا
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_rcapقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر I_voting_barقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_lcap 
nora
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_rcapقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر I_voting_barقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_lcap 
العاشق
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_rcapقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر I_voting_barقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_lcap 
مصطفى فارس
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_rcapقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر I_voting_barقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_lcap 
ناناه
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_rcapقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر I_voting_barقلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
منتدى ايام زمان منتدى اعلان مجانى
التبادل الاعلاني
منتدى ايام زمان منتدى اعلان مجانى
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
samy khashaba
عضو ماسى
samy khashaba


السرطان 17/5/2009 : 23/09/2009
العمر : 56
الموقع : اسكندرية

قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Empty
مُساهمةموضوع: قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر   قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالخميس يونيو 17 2010, 22:48

قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر --------------------------------------------------------------------------------

حذر علماء بريطانيون وإيطاليون من أن النوم لفترة تقل عن 6 ساعات في كل ليلة يزيد مخاطر الموت المبكر، لكنهم أكدوا في الوقت عينه خطر النوم لساعات طويلة .

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يحصلون بشكل منتظم على قسط أقل من النوم معرضون بنسبة 12% أكثر لاحتمال الوفاة في ال25 من العمر أو حتى قبل ذلك، مقارنة بأولئك الذين يمضون فترات “مثالية” من النوم تتراوح ما بين 6 و8 ساعات في الليلة الواحدة .

كما اكتشف الباحثون وجود علاقة بين النوم لمدة تتجاوز 9 ساعات يومياً والموت المبكر، ورأوا أن النوم الزائد قد يكون مؤشراً على اعتلال الصحة . ونشرت مجلة “النوم” النتائج التي توصل إليها الباحثون بعد رصد 16 دراسة شملت 5 .1 مليون شخص .

ودقق الباحثون في دراستهم في العلاقة بين النوم والموت، وذلك عبر مراجعة دراسات سابقة أجريت في كل من بريطانيا والولايات المتحدة، إضافة إلى دول أوروبية وآسيوية أخرى .

ومن النتائج الرئيسية التي توصل إليها الباحثون هي ان الموت المبكر له علاقة إما بالحصول على قسط أقل مما ينبغي من النوم، وإما بالخلود إلى النوم لفترات أطول مما ينبغي، أي خارج الفترة “المثالية” التي تتراوح بين 6 و8 ساعات نوم في الليلة الواحدة .

وتعليقاً على نتائج الدراسة الجديدة، قال البروفسور فرانسيسكو كابوتشيو، المشرف على برنامج النوم والصحة والمجتمع في جامعة ووريك البريطانية، “لقد شهد المجتمع الحديث تناقصاً تدريجياً في معدل فترات النوم التي يحصل عليها الأشخاص، وهذا النمط يدرج في أوساط الموظفين العاملين بدوام كامل” .

من جهته قال البروفيسور جيم هورن من مركز بحوث النوم في جامعة لافبرا الإيطالية إن عوامل أخرى قد تسبب الموت: قلة النوم أو زيادته .

وأضاف أن “النوم هو ورقة التجارب للصحة الجسدية والعقلية، وهو يتأثر بالعديد من الأمراض والظروف ومن بينها الاكتئاب” . واعتبر أن “النوم أقل من 5 ساعات يومياً يشير إلى وجود خطب ما”، مشيراً إلى أن هذه الساعات القليلة قد تتسبب بالنعاس خلال اليوم ما يزيد خطر التعرض للحوادث .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العاشق
عضو ماسى
العاشق


السمك 17/5/2009 : 13/03/2010
العمر : 44

قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر   قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالجمعة يونيو 18 2010, 21:40

قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر 96632625
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samy khashaba
عضو ماسى
samy khashaba


السرطان 17/5/2009 : 23/09/2009
العمر : 56
الموقع : اسكندرية

قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر   قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر Emptyالجمعة يونيو 18 2010, 21:44

اشكرك على ردك
samy
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر 1711-81
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قلة النوم تزيد خطر الموت المبكر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشوكولاتة تزيد الرغبة الجنسية عند النساء!
» انة لحاكم متواضع جدا ثروتة لا تزيد عن 50 مليار دولار
» التعرف المبكر على الاعاقه البصريه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايام زمان للدعايه والاعلان :: منتديات أيام زمان الصحية :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: